🔥 基础代谢率计算器

计算BMR和每日热量需求，科学管理体重

👤 基本信息

年龄

岁

身高

cm

体重

kg

🏃 活动水平

久坐不动

办公室工作，几乎不运动

轻度活动

每周运动1-3次

中度活动

每周运动3-5次

高度活动

每周运动6-7次，高强度

专业运动员

每天高强度训练或体力劳动